Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
557 kkal
|
Lemak: 18,78g | Prot: 26,88g | Karb: 70,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Makan Siang: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сыр Сулугуни, Кабачок, Гречка Отварная. Makan Malam: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Camilan/Lainnya: Капучино (Обезжиренное). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cantemir
|