Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1250 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 78,85g | Karb: 21,03g.
Makan Pagi: Arla Сыр Emmental, Philadelphia Сыр Филадельфия, Окское Яйцо, Ашан Помидор. Makan Siang: Healthy Food Курица Запеченная, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Makan Malam: Барс Свинина Тушеная, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|