Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1440 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 56,27g | Karb: 186,85g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники Шоколадные, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Салат с Фасолью, Ханум, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Щи с Мясом. Makan Malam: Плов с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан, Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|