Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1928 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 99,58g | Karb: 235,14g.
Makan Pagi: Kürbiskernbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Ja! Krustenbraten (Gepökelt). Makan Siang: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Aldi Schweinesteak, Rosenkohl. Makan Malam: Windau Teewurst, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Salami 1A, Edeka Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Goldähren Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|