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Ich fülle mich gut und ich habe nicht aufgehört zu essen und trinken. Alles wie worauf ich Lust habe.
• Ich habe angefangen zu tanzen (1/2 Std).
• 1x walking 6km
Eu estou me sentindo bem e não mudei minha alimentação. Eu continuo comento tudo e tomando todas. 😁 foi brincadeira!
• comecei a dançar ( ½ horas)
• andei cerca 6 km essa semana
☀️💃🏻🍎🍐🍊🍣🥗🏃🏻♀️😃
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
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205 kkal
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Lemak: 10,18g | Prot: 9,84g | Karb: 18,18g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei. Makan Siang: Bruschetta. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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