|
Результат 3-х дневного кп💞✌️😗
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1380 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 29,11g | Karb: 163,40g.
Makan Pagi: Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Простоквашино Молоко 4,5%. Makan Siang: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Makan Malam: Кириешки Сухарики. Camilan/Lainnya: Кировский Печенье К Кофе, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan new_meoWmeoW
|