Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
2261 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 93,03g | Karb: 298,91g.
Makan Pagi: Mandeln, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Avocado, Florette Feldsalat, Greenorganics Feta, Rote Paprika, Lauch, Ei, Alsan Bio Margarine, Fitnessguru Peanutbutter Crunchy, REWE Blattspinat, Ananas, Milbona Naturjoghurt. Makan Siang: Honig-Senf-Dressing, Taifun Räuchertofu Klassik, Sprossen, Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten. Makan Malam: Ja! Zigeuner Sauce, Rote Paprika, Weißkohl, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Butter, Globus Buchweizenbrötchen, Dinkelvollkornbrötchen, Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|