Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1654 kkal
|
Lemak: 78,29g | Prot: 68,69g | Karb: 168,24g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидор Соленый, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Купаты, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные. Makan Siang: Юг Руси Хлеб Монастырский, Куриный Рулет, Помидор Соленый. Camilan/Lainnya: Победа Вафельная Конфета, Fix Price Protein Bar Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan nika313688
|