|
脂32.7水49.4
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1671 kkal
|
Lemak: 60,80g | Prot: 71,40g | Karb: 219,48g.
Sebelum Makan Siang: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 豬里肌, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 煎雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Setelah Makan Siang: 芭蕉, 芭蕉. Makan Malam: 蘿蔔湯, 炒花菜, 炒空心菜, 三杯雞, 白飯, 蘿蔔湯, 炒花菜, 炒空心菜, 三杯雞, 白飯. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|