Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1141 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 93,80g | Karb: 18,63g.
Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Рулька в Специях, Швейцарский Сыр, Яйцо Всмятку. Makan Malam: Швейцарский Сыр, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Лук, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Говяжий Жир, Печень Куриная Жареная. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glafiraira
|