Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1127 kkal
|
Lemak: 89,32g | Prot: 60,40g | Karb: 39,26g.
Makan Pagi: Bulletproof Upgraded MCT Oil, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Egg, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Makan Siang: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Bacon. Camilan/Lainnya: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikasilva@
|