|
Gewicht omhoog: +1.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.0, +1.9, +0.1) kg
Gewicht = (11.8, 56.9, 3.0) kg
Verdeling = (16.5, 79.3, 4.2) %
Vocht = 59.5%
Late meting. Naar beneden wil het niet. Opnieuw een extreme toename in vocht, terwijl die al hoog was. Of is dat dan toch toename van spiermassa? Ik weet nog steeds niet hoe ik met dat hardlopen een balans kan vinden.
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1842 kkal
|
Lemak: 85,92g | Prot: 82,33g | Karb: 178,17g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. Camilan/Lainnya: AH Apfelstrudel. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|