Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1371 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 49,06g | Karb: 195,97g.
Makan Pagi: Gala Apples, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Yoplait Source Yogurt, Quaker Oat Bran, Coffee. Makan Siang: Dairy Queen Fries (Regular), Dairy Queen Chicken Strips (4). Makan Malam: Onions , Sweet Red Peppers , Green Peppers , President's Choice Rice Vermicelli . Camilan/Lainnya: Hershey's Oh Henry!. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chenkelm
|