|
Kill me now please...I'm so tired of the same five pounds.
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2010:
|
1537 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 121,74g | Karb: 143,69g.
Makan Pagi: Nutri-Grain Fruit and Nut Granola Bars. Makan Siang: Italian Salad Dressing (Fat Free), Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cottage Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: White Rice, Kung Pao Chicken, Oatmeal Cookies (with Raisins). Camilan/Lainnya: Peppermint Bark Squares, Nutri-Grain Fruit and Nut Granola Bars. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlecopamy
|