Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1970 kkal
|
Lemak: 92,59g | Prot: 169,16g | Karb: 110,14g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Pingo Doce Queijo Flamengo, Lay's Originais, Pão Branco. Makan Siang: Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Lidl Flocos de Aveia. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|