Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 46,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1753 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 83,99g | Karb: 157,19g.
Makan Pagi: Leite com Chocolate (Integral), Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Makan Siang: Molho Italiano para Saladas, Farofa, Polenta Frita, Mandioca Frita, Feijoada, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Antarctica Guaraná (Copo), Subway Molho Parmesão, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Supreme, Subway Salada Frango Ranch. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keisaloyola
|