Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
2311 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 202,11g | Karb: 267,81g.
Makan Pagi: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Hardcore Whey, Banana Prata. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Peito de Frango, Macarrão. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thiagomoreno
|