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N'ayant pas trop d'appétit le matin (et me réveillant tard), je ne prend que 2 repas ( 12h et 19h) et des fruits à 16h. Et apparemment ça semble marcher malgré l'absence totale de sport🙏🙏
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69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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