Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1521 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 92,21g | Karb: 128,79g.
Makan Pagi: Банан, Биомакс Кефирный 2,5%, Магнит Грейпфрут Белый, Морозко Блинчики с Мясом. Makan Siang: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Barilla Макароны Penne Rigate. Makan Malam: Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zlf2212
|