Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
2191 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 121,89g | Karb: 304,96g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Пятерочка Яблоко Сезонное, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, ВкусВилл Лён Коричневый, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Malam: Село Зеленое Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рускон Тефтели из Говядины, Тефтели Куриные, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарин, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapplesss
|