Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 78,24g | Prot: 63,43g | Karb: 160,37g.
Makan Siang: Domatesli Biber, Yayla Yayla Çorbası , Lor Peyniri, Lahana Sarması. Makan Malam: Yaprak Sarma, Kıymalı Gözleme. Camilan/Lainnya: Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .Eylem.
|