Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
2300 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 191,66g | Karb: 282,93g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Naturgut Bio Reiswaffeln, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Malam: Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|