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Pas perdu bcps sur la balance car j’ai pris du muscle ( c’est la balance qui le dit mdr 😂) mais j’ai perdu énormément de cm. Trop contente. Pourtant je mange bcps plus d’avant et ça me faisait un peu peur. Contente les résultats payent 🥰🥰🥰.
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90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
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1576 kkal
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Lemak: 63,16g | Prot: 67,42g | Karb: 192,46g.
Makan Pagi: Huile de Coco, Clémentines, Sirop d'Erable, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Sucre Vanillé, Oeuf, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Francine Farine Complète . Makan Siang: le Boucher Végétarien Boulettes Very Chouettes , Alpro Alpro Cuire et Rôtir , Pomme de Terre, Poireau Cuit. Makan Malam: Tomates, Avocat, Carottes, Vinaigrette, la Vache Qui Regarde Passer les Trains Aubergine Tartinade , Salade Verte, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Camilan/Lainnya: Banane, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Alpro Alpro Cacao Aot sans Sucre Ajoutés , Sucre Complet de Canne, Sirop d'agave, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Noix de Coco, Noix de Cajou, Sucre Complet de Canne, Sirop d'agave, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Noix de Coco, Noix de Cajou. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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