Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1187 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 113,03g | Karb: 95,41g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Enerbio Chiasamen, Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Natur, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Süßkirschen. Makan Siang: Hofmaier Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko. Makan Malam: Dr.Oetker High Protein Pudding, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|