Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1253 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 85,04g | Karb: 112,08g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Makan Siang: Лук, Smiltene Сметана 15%, Mans Грибы Лесные Отварные , Оливковое Масло, Гречка Вареная, Редис, Морковь. Makan Malam: Mario Sausbaranciņas Kliju , Farm Milk Молоко 2%, Favorite Консервированный Горошек , Огурец (с Кожурой), Smiltene Сметана 15%, Редис, Пекинская Капуста, Mans Запеканка из Кабачка и Курогрудки с Сыром . Camilan/Lainnya: Valmiera Кефир 2%, Annele Graudainais Biezpiens Ar Ķiršiem, Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная) , Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|