Jurnal eelif24, 14 Nov 20

Profil eelif24 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Geçen sene bu zamanlar 55 kg olan ben şuan ne hallerdeyim :( canım hiç diyet yapmak istemiyor arkadaşlar bana bit tavsiyede bulunun durumum çok kötüye gidiyor

78 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 23,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

12 Suporter Dukung

Komentar

Bende diyet yapmak istemiyordum ama sonra karar verdim hem kendimi aç bırakmayacam hemde zayıflayacam dedim ve şuan öyle yapıyorum bol su tüketerek kendimi aç bırakmayarak zayıflıyorum yavaş yavaş veriyorum bence en sağlıklısında bu yavaş yavaş kontrollü bir şekilde vermek kalorini takip ettikçe yediklerine dikkat ettikçe verirsin 👍🏻

14 Nov 20 oleh anggota: arasttr

Arasttr güzel söylemiş. Hemen vermeye çalışma evet üzücü Bi durum ama yavaş yavaş abur cuburu kesip yemeklerini ölçülü yemeye başlarsan olur bu iş. Sonra zayıfladığını görünce spora da başlarsın gerisi gelir🤗

14 Nov 20 oleh anggota: agresifbayan

Agresifbayan 👏👏

14 Nov 20 oleh anggota: arasttr

aralıklı yemek yiyebilirsin belli bir saatte istedigimi yiyorum belli bir saat oruç tutuyorum çok mutluyum

14 Nov 20 oleh anggota: utyusko

Çok teşekkür ederim

16 Nov 20 oleh anggota: eelif24


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan eelif24

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal eelif24, 14 Nov 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan eelif24