Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1446 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 39,25g | Karb: 171,00g.
Makan Pagi: Mandarijn, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Makan Siang: Crownfield Choco Rice, Melkan Magere Yoghurt, Aldi Fricandeau, Pickwick Earl Grey, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Bruine Bollen. Makan Malam: AH Ravigottesaus, Pepsi Max, Calvé Pindasaus Mild, Aviko Ovenfriet, Kwekkeboom Oven Kroket. Camilan/Lainnya: Hema Slagroomtaart, Freeway Cola Zero, Verkade Crunchy Haverkoek, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joykaar41
|