Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
2510 kkal
|
Lemak: 111,01g | Prot: 96,39g | Karb: 290,04g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Емелюшка Салат из Моркови, Карусель Пирожок с Капустой, Arla Сыр Натура Light. Makan Malam: Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, President Сыр Плавленый с Грибами, Яблоко, Велком Ветчина из Окорока, Помидоры. Camilan/Lainnya: Апельсин, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сливы, Домик в деревне Снежок 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|