Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1671 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 112,53g | Karb: 170,73g.
Makan Pagi: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ленивые вареники. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Овощами, Байсад Картофель по-Деревенски, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Makan Malam: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Арахисовая Паста «От Радохлебова» Классическая. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beaty is inside
|