Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 114,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
2286 kkal
|
Lemak: 43,43g | Prot: 155,21g | Karb: 310,30g.
Makan Pagi: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Banane. Makan Siang: Äpfel, Golden Cheese Gouda Leicht, Edeka Broccoli, Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Barilla Lasagne. Makan Malam: Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Pita Taschen, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Kaki, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|