Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1470 kkal
|
Lemak: 63,06g | Prot: 86,77g | Karb: 57,99g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Мука Ржаная, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Denmax Сыр Сулугуни. Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Лента Квашеная Капуста, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Edelweiss Пиво, Балтийский берег Салака Горячего Копчения. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|