Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1248 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 63,08g | Karb: 121,95g.
Makan Pagi: Thé Earl Grey, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Suzi Wan Lait de Coco, Monoprix Beurre Doux, Bio Nature Yaourt Vanille , Baguette, Escalope de Poulet, Bonduelle Petits Pois Carottes. Camilan/Lainnya: Carrefour Bio Chocolat Lait aux Éclats de Noisettes Caramélisés, Haribo Dragibus , Thé Earl Grey. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|