Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1815 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 92,98g | Karb: 159,07g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Siang: Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Коньяк, Тануки Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Тануки Окинава Ролл, Тануки Сицилийский Ролл, Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Тануки Курай Ролл, Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия. Makan Malam: Коньяк, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Коньяк. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|