Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1166 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 69,74g | Karb: 118,88g.
Makan Pagi: 統一生機 無調味綜合堅果, Nisoro 西班牙海鮮炊飯, 蘋果, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無糖）, 水煮蛋, 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉. Makan Siang: 拿鐵咖啡. Makan Malam: 雞腿, 達美樂 披薩. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 米娜mina
|