Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1388 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 85,03g | Karb: 143,66g.
Makan Pagi: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Голубика, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Курага, Магнит Банан, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Makan Siang: ВкусВилл Финики Меджул, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Икра из Баклажанов, Сухие Цельные Семена Кунжута, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Кабачок, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Семга Запеченная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lubkovas
|