Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
4275 kkal
|
Lemak: 192,94g | Prot: 186,17g | Karb: 434,89g.
Makan Pagi: Творог 5%, Брусника. Makan Siang: Достаевский Wok Рис с Курицей, Достаевский Wok Рис с Курицей, Достаевский Wok Рис с Курицей. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Chocolate, Ironman Protein Bar Caramel, Ironman Protein Bar Vanilla , XXL Power Protein Bar Cocos. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KseniyaLP
|