Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
3221 kkal
|
Lemak: 175,91g | Prot: 151,03g | Karb: 294,07g.
Makan Pagi: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Слобода Майонез, Салат Оливье. Makan Siang: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Ikea Фрикадельки Классические, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Makan Malam: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сыр Камамбер, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Магнит Хурма, Макдоналдс Американо, Бургер Кинг Цезарь Ролл. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Роман ВДВ
|