Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1817 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 36,65g | Karb: 111,97g.
Makan Pagi: Starbucks Chocolate Croissant. Makan Malam: Merlot Wine , Cooked Green String Beans (from Fresh), Kerrygold Pure Irish Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Merlot Wine , Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margueritem
|