Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 59,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
870 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 25,23g | Karb: 125,84g.
Makan Pagi: Frisian Flag Kental Manis, Instant Oatmeal. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Wall's Choco Nutty Crunch, Fried Tofu , Kartika Sari Pisang Bolen. Makan Malam: Matchamu Matcha Latte. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rinaagustin
|