|
кд
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
998 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 109,16g | Karb: 56,02g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Мой Цезарь. Makan Malam: Опята, Сметана , Мой Цезарь. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Сгущенка, Чай, Цикорий с Молоком. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 31 menit, Google Fit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina-76
|