Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
822 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 68,83g | Karb: 70,45g.
Makan Pagi: Water (Bottled) . Makan Siang: Egg White , Boiled Egg. Makan Malam: Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa. Camilan/Lainnya: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|