Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1733 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 120,68g | Karb: 181,33g.
Makan Pagi: Miel, Cacao Ceremonial Deya. Makan Siang: Pimiento Rojo, Champiñones, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Hacendado Arroz Largo. Makan Malam: Aceite de Oliva, Patata, Ketterer Pan Seis Cereales, Royal Salmón Ahumado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Almendras, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Frambuesas, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus. lagi...
|
Memperoleh 5,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thefitvlog
|