|
A jutro atak na Babią Górę 🤣
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
2269 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 67,96g | Karb: 423,75g.
Makan Pagi: Bułka z Ziarnami, Żurek, Bułka Pszenna, Chleb na Liściu Kapusty. Makan Siang: Bułka z Ziarnami. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ferrero Ferrero Rocher. Camilan/Lainnya: Oshee Vitamin Energy Magnez. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|