|
83,800
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
792 kkal
|
Lemak: 24,44g | Prot: 46,53g | Karb: 101,49g.
Makan Pagi: Nestlé Creme de Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Now Foods Eritritol, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Makan Siang: Suco de Melão, Pepino (Descascado), Abacaxi, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suco de Melão, 3 Corações Café Extra Forte, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Now Foods Eritritol, Molico Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana claudia mt
|