|
Начинаю вести пищевой дневник Настроение отличное, полёт нормальный.
Ела весь день куриные сердечки и пила капучино с кокосиком.
Посмотрим завтра, что с весом.
Вес стоит уже неделю.
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1275 kkal
|
Lemak: 87,84g | Prot: 99,03g | Karb: 18,16g.
Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Избенка Масло Топленое, Сердце Куриное. Makan Malam: Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Окей Свинина Шея, Куриная Печень. lagi...
|
berat badan stabil
|