Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
917 kkal
|
Lemak: 60,48g | Prot: 44,88g | Karb: 52,27g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Молодая Морковь. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: ТД-Холдинг Ядра Орехов Кешью Натуральные, Авокадо. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|