Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1287 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 64,64g | Karb: 131,35g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Çay Şekerli, Gözleme. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Mis Ayran, Bulgur Pilavı, Dana Eti. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|