Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
864 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 115,56g | Karb: 11,87g.
Makan Siang: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaduzinha
|