Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1301 kkal
|
Lemak: 71,50g | Prot: 77,94g | Karb: 83,90g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Finn Crisp Хлебец, Яйцо (Целое). Makan Siang: Оливковое Масло, Mae Ploy Тайский Соус с Ананасом, Barilla Penne Rigate N.73, Семга. Makan Malam: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Ultimate Nutrition Омега 3. Camilan/Lainnya: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_o
|