Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1125 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 71,80g | Karb: 103,62g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Джем Черника-Голубика, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Chicken Карри. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Camilan/Lainnya: Bite Паффы . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|